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¿Qué relación existe entre la lengua, la respiración y la mordida?

¿Qué relación existe entre la lengua, la respiración y la mordida?

La forma y la función van de la mano.

La investigación científica muestra que funciones como una respiración oral mantenida, una postura baja de la lengua en reposo o una deglución atípica pueden influir en el desarrollo de los maxilares y asociarse a determinadas alteraciones de la oclusión. Sin embargo, las maloclusiones son de origen multifactorial y también intervienen factores genéticos y de crecimiento.

Por eso, cuando existe una alteración funcional, no basta con corregir únicamente la posición de los dientes.

La combinación de ortodoncia y terapia miofuncional puede ayudar a:
– Mejorar la postura de la lengua
– Favorecer una respiración más funcional
– Optimizar la deglución y la masticación.
– Contribuir a una mayor estabilidad de los resultados ortodóncicos.

Cada paciente es único. Una valoración individual permite identificar qué funciones necesitan ser trabajadas y establecer un tratamiento adaptado a sus necesidades.

Bibliografía:

Inchingolo, A. D., et al. (2024). Orthodontic treatment in patients with atypical swallowing and malocclusion: A systematic review.
Stefani, C. M., et al. (2025). Impact of myofunctional therapy on orthodontic management and orthognathic surgery outcomes: A scoping review.
Thijs, Z., et al. (2022). Oral Myofunctional and Articulation Disorders in Children with Malocclusions: A Systematic Review.

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¿Respirar por la boca es solo una costumbre?

¿Respirar por la boca es solo una costumbre?

Respirar por la nariz es mucho más que una forma de coger aire. La respiración nasal filtra, humidifica y calienta el aire antes de que llegue a los pulmones y favorece un adecuado equilibrio de la musculatura orofacial.

Cuando la respiración oral se mantiene en el tiempo, especialmente durante el crecimiento, puede alterar la postura de la lengua, los labios y la mandíbula. La evidencia científica muestra que este patrón respiratorio se asocia con cambios en el desarrollo craneofacial y con un mayor riesgo de presentar determinadas maloclusiones y alteraciones funcionales, aunque no constituye la única causa.

Algunas señales de alerta son:

  • Labios entreabiertos en reposo.
  • Ronquidos o sueño poco reparador.
  • Dificultad para mantener la boca cerrada.
  • Sequedad bucal frecuente.
  • Respiración por la boca durante el día.

Como logopedas, nuestro papel consiste en valorar la función orofacial y trabajar de forma coordinada con otros profesionales para restablecer un patrón respiratorio funcional cuando sea posible.

Detectarlo de forma precoz puede contribuir a un mejor desarrollo de las funciones orales y favorecer la estabilidad de futuros tratamientos.

Bibliografía:
Romanec, C. L., et al. (2025). Mouth breathing and its impact on orthodontic treatment and orofacial development: A systematic review.
Stefani, C. M., et al. (2025). Effectiveness of orofacial myofunctional therapy in improving orofacial function and oral habits: A scoping review.
Inchingolo, A. D., et al. (2024). Orthodontic treatment in patients with atypical swallowing and malocclusion: A systematic review.

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¿Cómo mejorar el rendimiento académico?

Hoy compartimos algunas recomendaciones que damos a nuestras jóvenes del centro de logopedia y psicología educativa de Valladolid, acerca de cómo mejorar el rendimiento académico.

Estas recomendaciones son las que entrenamos en sesión. Durante las sesiones trabajamos para que se generalicen también en casa.

  1. Organiza el tiempo del que dispones
  2. Comienza con las tareas de mayor dificultad
  3. Usa técnicas de estudio efectivas
  4. Revisiones constantes
  5. Establecer metas realistas
  6. Buenos hábitos de sueño

📍Organizar el tiempo del que dispones. Utiliza un calendario, planificador o agenda para organizar las tareas, fechas de entrega y actividades extracurriculares.

Tener a la vista de manera visual el planing de la semana, ayuda a la planificación y seguimiento de rutinas.

📍Comienza con las tareas de mayor dificultad. Revisa la agenda con las tareas del día. Después empieza por la tarea que te resulte más difícil o más pereza te de. Desglosa esa tarea complicada en pasos más pequeños y manejables. Esto facilita el proceso y te permite abordar cada parte con mayor concentración.

📍Usa técnicas de estudio efectivas. Descubre qué técnica de estudio funciona mejor para ti. Puede incluir resúmenes, mapas conceptuales, práctica activa, o enseñar el material a otros (padres, profesores, compañeros…) para reforzar el aprendizaje.

📍Revisiones constantes. Realiza revisiones regulares del material de estudio para fortalecer la retención a largo plazo. Evita la procrastinación y distribuye el estudio a lo largo del tiempo, asegurándonos que hemos comprendido todo.

📍Establece metas realistas. Define metas académicas claras y alcanzables. Divídelas en objetivos más pequeños para hacer el progreso más manejable y celebrar logros a lo largo del camino.

Y por último… buenos hábitos de sueño 💤. Asegúrate de dormir lo suficiente. El descanso adecuado mejora la concentración y la capacidad para retener información.

CULTURA GENERAL

🔵 BUENOS DÍAS 🔵

Hoy compartimos una idea, que nos da mucho juego en nuestras sesiones online 🖥

JUEGO DE PREGUNTAS DE CULTURA GENERAL 💡

En los buscadores de Internet hay muchas páginas con recopilatorios de preguntas de historia y cultura.

Las propias preguntas y respuestas nos dan pie para hablar sobre recuerdos propios, dónde estaba en ese momento cuando ocurrió «x», alguna anécdota…

Lo usamos con personas con deterioro cognitivo, afasia, disartria, disfemia (nos sirve para que en la respuesta -normalmente corta- se ponga en práctica el patrón de habla trabajado!

¡Y nos sirve para aprender más cosas de la persona con la que estamos trabajando!

Feliz viernes 🔆

#claramentelogopedia#logopediaonline
#afasia
#disartria
#estimulacioncognitiva#memoria

GENERALIZACIÓN DE FONEMAS

🔵 BUENOS DÍAS 🔵

Una de las partes más importantes de la terapia es la generalización.

En el proceso de integración de todo lo aprendido es muy importante la participación de padres y profesores.

Seguiremos estos días hablando del tema…

¡FELIZ LUNES

SÍNDROME RESPIRADOR ORAL

🔵 BUENAS TARDES 🔵

Hoy traemos información importante, queremos darle la importancia necesaria a la LA RESPIRACIÓN ORAL.
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Hay una serie de consecuencias derivadas de este patrón respiratorio, así como una serie de signos físicos o morfotipo que lo acompañan.
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La RO es mucho más común de lo que creemos y, lo más importante, tiene más consecuencias de las que pensamos.
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Por eso nosotras siempre planteamos una serie de preguntas durante la realización de la anamnesis que pueden despistar o parecer fuera de lugar, pero que son muy importantes: ¿Ronca?¿Se despierta por la noche a beber agua regularmente? ¿Se despierta cansado?…
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⚠️⚠️Muchas investigaciones recientes relacionan el Síndrome del Respirador Oral con las Dificultades de Atención.⚠️⚠️
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❗‼️Al no descansar correctamente, no se completan las fases del sueño y la última de ellas, la fase REM, es la más importante para fijar los aprendizajes.❗‼️
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Por eso (entre otras cosas) es muy importante trabajar para obtener un patrón respiratorio correcto, en el caso de que el mismo esté alterado.
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