TALLER TÉCNICAS DE ESTUDIO

⚪️ TÉCNICAS DE ESTUDIO ⚪️

Hoy os traemos un post distinto y especial.
Los días 3️⃣ y 4️⃣ de enero tuvimos un taller de iniciación a las técnicas de estudio 📚 , donde participaron 12 peques de diferentes edades, desde los 6 añitos hasta los 11.
🕒 Durante la hora y media que duró el taller aprendimos muchísimas cosas:
➡️ Nos enseñaron a usar correctamente la agenda
➡️ Nos dieron trucos para que no se nos olvide apuntar nada
➡️ Aprendimos qué es y cómo se usa un planificador
➡️ Y entre todos nos ayudamos para hacer un esquema sobre un texto que leímos en al

En este último punto queremos detenernos porque gracias a un marcapáginas con los principales tips para saber cómo estudiar, les ayudó muchísimo y les fue mucho más fácil.

Por eso queremos compartiros este material y si lo usáis con vuestros alumnos no dudéis en hacérnoslo llegar, ¡nos hará muchísima ilusión!


Os dejamos el material para descargar ⬇️


Esperamos que os guste!!

Material

MATERIAL VOCABULARIO

🔵BUENAS TARDES 🔵

Queremos compartir con vosotros una actividad, para poder utilizar con niños y adultos.

Cuando pensamos en un objeto, nos vienen a la mente palabras relacionadas con sus características, recuerdos…
Todo ello nos ayuda a crear el concepto de esa palabra 💭.

Por ejemplo, ¿Qué palabras nos vienen a la cabeza cuando hablamos de bici🚲?

➡ ¿Qué nombres usamos para referirnos a ella?
➡ ¿Cuáles son sus partes?
➡ ¿Qué palabras la describen?
➡ ¿Qué palabras me vienen a la cabeza cuando pienso en una bici?
➡ ¿Qué verbos puedo usar?
➡ ¿Qué emociones se despiertan en mi relacionadas con una bicicleta?

Con esta actividad trabajamos vocabulario para utilizar en las descripciones, trabajamos la evocación (a los adultos, si usamos objetos que puedan haber estado presentes en su vida, les encanta!), incluso lluvia de ideas para crear historias.

Os compartimos más tarjetas con ideas de palabras.

Esperamos que os guste!!!

VUELTA A LA CALMA

Cuando una persona experimenta una situación negativa y no cuenta con los recursos suficientes para hacerle frente, empieza a pensar que nunca podrá “defenderse” ante ese tipo de situaciones, por lo que es probable que se experimenten sensaciones que le generen pensamientos de derrota, de resignación, ansiedad, bloqueo, pasividad, miedos constantes ante pensamientos incontrolables, falta de motivación y en el peor de los casos, depresión.


La situación actual, nos hace plantearnos este concepto que ya, en 1967, descubrió Seligman, padre de la psicología positiva, realizando diversos experimentos que planteaban justo esto.
En uno de ellos, sometió a dos perros a descargas eléctricas, el primero de ellos, podía apagar la descarga pulsando una palanca. El segundo, no tan afortunado, no tenia manera de parar la descarga y, por lo tanto, la suspensión de esta era aleatoria, dependía del azar.
Después, puso a los perros en una habitación, en las que el suelo emite descargas eléctricas que podían evitar yendo al fondo de la habitación, saltando un pequeño muro que separa la zona de descargas y la zona de no descargas. Lo que sucedió, fue que el primer perro, el que había aprendido a parar las descargas con la palanca, buscó una manera de evitar estas nuevas descargas, el perro que no “había aprendido” a pararlas, se quedó ahí, sin hacer nada, y sin buscar una manera de evitarlas como había hecho el primer perro.


La conclusión fue clara. El segundo perro, percibía que nada podría hacer, que no podría poner en marcha ninguna conducta que le permitiera, cambiar la situación, es decir, que había aprendido a comportarse de forma totalmente pasiva. Es aquí donde surgió, el concepto de indefensión aprendida.
Aprender, que no podemos “defendernos” ante un acontecimiento porque en el pasado ya hemos vivido una situación en la que no nos hemos podido defender.


¿Somos las personas susceptibles de desarrollar indefensión aprendida? ¿Vivimos en el momento actual una masiva sobrecarga de información, que nos hace plantearnos si tenemos el control real de la situación? O somos meros espectadores del momento pandémico que estamos viviendo. Reflexionemos.


Esta indefensión aprendida, nos genera, en la mayoría de las ocasiones, pensamientos irracionales, se generan en nuestra cabeza creencias que a veces no son del todo reales, que no se ajustan a la realidad, y que, además, nos generan malestar. Debemos aplicar, técnicas de reestructuración cognitiva, que nos acerquen a la realidad, y nos
alejen de todos los miedos irracionales que, en un momento, como el actual, nos invaden.


Es prioritario que escuchemos y analicemos la situación (con datos reales y no dejarnos llevar por informaciones sesgadas que solo nos llevaran a volver a la casilla de salida), trabajar la asertividad, pensar que siempre hay alternativas, realizar actividades que nos reporten calma y que antes no hacíamos y lo más importante, recordar que “somos capaces”.
Si nosotros, que somos adultos con un sistema madurativo ya creado y conscientes de poder tomar decisiones que se ajusten a la realidad, a veces, nos vemos invadidos por estos fenómenos,

¿Qué pasa con los niños?


Oído en consulta: “X no quiere ir a jugar al parque, tiene miedo a contagiarse, prefiere estar jugando en casa con la Tablet”.

Los niños, por definición son indefensos. Somos los adultos los responsables de lanzarles mensajes positivos, ajustados a su realidad, y por supuesto, en su idioma, en un lenguaje que puedan comprender en función de su momento evolutivo y en el que puedan hacer preguntas ante todas sus incertidumbres y miedos.
Debemos ofrecer apoyo emocional a los niños, estamos viendo en consulta niños que están experimentando fuertes cambios a nivel emocional y conductual en esta pandemia, y algunos de ellos, están manifestando, como los adultos, síntomas de ansiedad, tristeza, ira o excesiva demanda a los adultos.
Como profesionales, de la educación y como adultos que están en contacto con niños debemos asegurarnos de que exista este apoyo emocional, que sin duda influye de manera directa en otros procesos de aprendizaje que están en su día a día en el ámbito curricular.

  • Re-aseguración: consolar a los niños, escuchándolos, comprendiéndoles y asegurándoles bienestar tanto de él como de sus seres queridos (“los abuelos estarán bien, no te preocupes).
  • Mantener las rutinas: mantener rutinas que están presentes en su día a día, relacionadas con su alimentación, sueño, aprendizaje, y muy importante: el juego.
  • Regulación: enseñar a los niños estrategias y herramientas para afrontar situaciones que les generen malestar. Trabajar con ejercicios de respiración, o de “volver a la calma” en momentos de ira, inseguridad o frustración.
    Darle prioridad a lo positivo es fundamental en los niños. Que entiendan que hay situaciones, que, como los adultos, no podremos controlar, pero si podremos buscar herramientas y estrategias para sentirnos mejor. Practicar las emociones, identificarlas, reconocerlas y trabajar con ellas, debería de ser fundamental en cualquier proceso
    evolutivo.

Creer que tenemos control sobre las situaciones, nos genera seguridad, pero no siempre es posible.
Seleccionemos la información que nos llega.
Ajustémosla a la realidad.
Generemos herramientas que nos hagan volver a la calma.
Recordemos los mensajes que deben recibir los niños, y cómo los reciben de las personas a las que quieren.
Pidamos ayuda en el caso de ser necesario.
Y, sobre todo, recordemos, que hasta el camino más largo comienza con el primer paso.
Somos capaces. Siempre sale el sol.

Virginia Vicente

Psicóloga infantil. Psílaba Valladolid – Claramente Logopedia

EMOCIONES

⚪️EMOCIONES⚪️

Las emociones, por definición, son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a determinados estímulos. Es aquello que sentimos 💙 cuando percibimos algo o a alguien.


Reflexionemos ahora…
👉🏻¿Cómo gestionan los niños las emociones?
👉🏻¿Es posible que una mala gestión de las mismas intefiera en su proceso de aprendizaje o en su conducta y su personalidad?

En nuestro Centro de Logopedia y Psicología Infantil, Psílaba, creemos en la importancia de que los niños aprendan a sentir, sentir, sentir 🫀 identifiquen las emociones y sean capaces de ver qué respuestas les producen determinadas situaciones en el cuerpo.
Que aprendan a escuchar 👂🏻 las señales que el cuerpo les envía, y que sean capaces de resolver situaciones de forma óptima desde una buena gestión emocional.

➡️ Hoy en sesión hemos trabajado todo esto como más nos gusta, en el suelo, aprendiendo jugando y con uno de nuestros juegos favoritos: el monstruo de colores y su batiburrillo de sentimientos que debemos organizar y entender.
Y vuestros hijos… ¿trabajan las emociones?


Llámanos 📲 porque estamos listos para trabajar.

Esfuerzo

ESFUERZO

⚪ ESFUERZO ⚪

La motivación de logro es la que más favorece el esfuerzo, y conviene fomentarla.

Es importante que el niño tenga experiencia de éxito merecido 🏅; les motiva y activa la energía!
Durante el proceso de aprendizaje, hay que esforzarse y mantener ese esfuerzo 💪.

💢Estrategias que podemos emplear para crear un clima de aprendizaje que fomente el esfuerzo:

– Incrementar gradualmente la autonomía: desde una supervisión hasta la autogestión del aprendizaje.

– Visualizar las metas de forma explícita, colgarlas en la pared con carteles o lemas, escribirlas en la libreta, recordarlas al final de cada sesión o clase…

– Crear secuencias de rutinas para la realización de tareas.

– Ofrecer posibilidades de elegir actividades, o el orden en el que hacer las actividades planteadas para esa sesión.

– Tener objetivos claros (qué hay que hacer en cada ejercicio/actividad).

– Anticipación a las dificultades que pueda encontrar en el camino y como juntos las podremos superar.

Y… ¡A por ello!

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ANSIEDAD INFANTIL

Hoy, en nuestro centro de Logopedia y Psicología Educativa de Valladolid, el equipo hemos reflexionado acerca de la ansiedad.

¿Pueden los niños sufrirla? ¿O es una patología que afecta a los adultos?

En una de las sesiones de hoy, nuestra psicóloga infantil ha realizado la prueba STAIC. Una prueba diseñada para medir específicamente el factor de la ansiedad en los niños ofreciendo dos evaluaciones diferente

Por un lado nos permite entender como se siente un niño en un momento determinado, es decir la ansiedad estado. Por otro lado podemos evaluar como el niño se siente en general, lo que denominamos cómo ansiedad rasgo.


La ansiedad infantil es uno de los desordenes mas frecuentes en niños y adolescentes, siendo una respuesta adaptativa que nos pone en alerta. La ansiedad en si misma es una emoción más, no es mala. Deberemos preocuparnos cuando nos encontramos ante situaciones en las que su intensidad, frecuencia y duración resulten excesivas o supongan un sufrimiento o malestar en alguna de las áreas de los niños.

Si necesitas más información; consúltanos, estaremos felices de ayudaros. 💯

#psilaba

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