VUELTA A LA CALMA

Cuando una persona experimenta una situación negativa y no cuenta con los recursos suficientes para hacerle frente, empieza a pensar que nunca podrá “defenderse” ante ese tipo de situaciones, por lo que es probable que se experimenten sensaciones que le generen pensamientos de derrota, de resignación, ansiedad, bloqueo, pasividad, miedos constantes ante pensamientos incontrolables, falta de motivación y en el peor de los casos, depresión.


La situación actual, nos hace plantearnos este concepto que ya, en 1967, descubrió Seligman, padre de la psicología positiva, realizando diversos experimentos que planteaban justo esto.
En uno de ellos, sometió a dos perros a descargas eléctricas, el primero de ellos, podía apagar la descarga pulsando una palanca. El segundo, no tan afortunado, no tenia manera de parar la descarga y, por lo tanto, la suspensión de esta era aleatoria, dependía del azar.
Después, puso a los perros en una habitación, en las que el suelo emite descargas eléctricas que podían evitar yendo al fondo de la habitación, saltando un pequeño muro que separa la zona de descargas y la zona de no descargas. Lo que sucedió, fue que el primer perro, el que había aprendido a parar las descargas con la palanca, buscó una manera de evitar estas nuevas descargas, el perro que no “había aprendido” a pararlas, se quedó ahí, sin hacer nada, y sin buscar una manera de evitarlas como había hecho el primer perro.


La conclusión fue clara. El segundo perro, percibía que nada podría hacer, que no podría poner en marcha ninguna conducta que le permitiera, cambiar la situación, es decir, que había aprendido a comportarse de forma totalmente pasiva. Es aquí donde surgió, el concepto de indefensión aprendida.
Aprender, que no podemos “defendernos” ante un acontecimiento porque en el pasado ya hemos vivido una situación en la que no nos hemos podido defender.


¿Somos las personas susceptibles de desarrollar indefensión aprendida? ¿Vivimos en el momento actual una masiva sobrecarga de información, que nos hace plantearnos si tenemos el control real de la situación? O somos meros espectadores del momento pandémico que estamos viviendo. Reflexionemos.


Esta indefensión aprendida, nos genera, en la mayoría de las ocasiones, pensamientos irracionales, se generan en nuestra cabeza creencias que a veces no son del todo reales, que no se ajustan a la realidad, y que, además, nos generan malestar. Debemos aplicar, técnicas de reestructuración cognitiva, que nos acerquen a la realidad, y nos
alejen de todos los miedos irracionales que, en un momento, como el actual, nos invaden.


Es prioritario que escuchemos y analicemos la situación (con datos reales y no dejarnos llevar por informaciones sesgadas que solo nos llevaran a volver a la casilla de salida), trabajar la asertividad, pensar que siempre hay alternativas, realizar actividades que nos reporten calma y que antes no hacíamos y lo más importante, recordar que “somos capaces”.
Si nosotros, que somos adultos con un sistema madurativo ya creado y conscientes de poder tomar decisiones que se ajusten a la realidad, a veces, nos vemos invadidos por estos fenómenos,

¿Qué pasa con los niños?


Oído en consulta: “X no quiere ir a jugar al parque, tiene miedo a contagiarse, prefiere estar jugando en casa con la Tablet”.

Los niños, por definición son indefensos. Somos los adultos los responsables de lanzarles mensajes positivos, ajustados a su realidad, y por supuesto, en su idioma, en un lenguaje que puedan comprender en función de su momento evolutivo y en el que puedan hacer preguntas ante todas sus incertidumbres y miedos.
Debemos ofrecer apoyo emocional a los niños, estamos viendo en consulta niños que están experimentando fuertes cambios a nivel emocional y conductual en esta pandemia, y algunos de ellos, están manifestando, como los adultos, síntomas de ansiedad, tristeza, ira o excesiva demanda a los adultos.
Como profesionales, de la educación y como adultos que están en contacto con niños debemos asegurarnos de que exista este apoyo emocional, que sin duda influye de manera directa en otros procesos de aprendizaje que están en su día a día en el ámbito curricular.

  • Re-aseguración: consolar a los niños, escuchándolos, comprendiéndoles y asegurándoles bienestar tanto de él como de sus seres queridos (“los abuelos estarán bien, no te preocupes).
  • Mantener las rutinas: mantener rutinas que están presentes en su día a día, relacionadas con su alimentación, sueño, aprendizaje, y muy importante: el juego.
  • Regulación: enseñar a los niños estrategias y herramientas para afrontar situaciones que les generen malestar. Trabajar con ejercicios de respiración, o de “volver a la calma” en momentos de ira, inseguridad o frustración.
    Darle prioridad a lo positivo es fundamental en los niños. Que entiendan que hay situaciones, que, como los adultos, no podremos controlar, pero si podremos buscar herramientas y estrategias para sentirnos mejor. Practicar las emociones, identificarlas, reconocerlas y trabajar con ellas, debería de ser fundamental en cualquier proceso
    evolutivo.

Creer que tenemos control sobre las situaciones, nos genera seguridad, pero no siempre es posible.
Seleccionemos la información que nos llega.
Ajustémosla a la realidad.
Generemos herramientas que nos hagan volver a la calma.
Recordemos los mensajes que deben recibir los niños, y cómo los reciben de las personas a las que quieren.
Pidamos ayuda en el caso de ser necesario.
Y, sobre todo, recordemos, que hasta el camino más largo comienza con el primer paso.
Somos capaces. Siempre sale el sol.

Virginia Vicente

Psicóloga infantil. Psílaba Valladolid – Claramente Logopedia

EMOCIONES

⚪️EMOCIONES⚪️

Las emociones, por definición, son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a determinados estímulos. Es aquello que sentimos 💙 cuando percibimos algo o a alguien.


Reflexionemos ahora…
👉🏻¿Cómo gestionan los niños las emociones?
👉🏻¿Es posible que una mala gestión de las mismas intefiera en su proceso de aprendizaje o en su conducta y su personalidad?

En nuestro Centro de Logopedia y Psicología Infantil, Psílaba, creemos en la importancia de que los niños aprendan a sentir, sentir, sentir 🫀 identifiquen las emociones y sean capaces de ver qué respuestas les producen determinadas situaciones en el cuerpo.
Que aprendan a escuchar 👂🏻 las señales que el cuerpo les envía, y que sean capaces de resolver situaciones de forma óptima desde una buena gestión emocional.

➡️ Hoy en sesión hemos trabajado todo esto como más nos gusta, en el suelo, aprendiendo jugando y con uno de nuestros juegos favoritos: el monstruo de colores y su batiburrillo de sentimientos que debemos organizar y entender.
Y vuestros hijos… ¿trabajan las emociones?


Llámanos 📲 porque estamos listos para trabajar.

DETERIORO COGNITIVO

La labor del logopeda en aquellos casos que presenten deterioro cognitivo es muy extensa y va a depender de cada caso concreto.

En el Centro de Logopedia de Valladolid Claramente Logopedia, siempre hacemos una pequeña valoración que nos permite observar los puntos fuertes (habilidades/funciones mantenidas) y los puntos débiles. De esta forma podemos centrar la terapia en los puntos fuertes para seguir nuestra máxima de RETRASAR y MANTENER.

Nuestro objetivo es siempre la CALIDAD de VIDA, dando la mayor autonomía y autosuficiencia posibles al paciente.

Sin embargo, hay casos en los que el avance del deterioro es inevitablemente rápido y la terapia no alcanza el feedback esperado por la familia ni por el propio terapeuta.
En esos casos, debemos ACOMPAÑAR a la familia en el proceso que supone asumir la pérdida (en esencia) del ser querido y debemos ACOMPAÑAR al paciente adaptándonos a las circunstancias. Modificando la estimulación activa por estimulación pasiva; leyéndole en voz alta, poniendo música, estímulos visuales, texturas…

Debemos mostrar tanto a la familia como al paciente, que no nos rendimos, seguimos trabajando y estimulando.

SIEMPRE ACOMPAÑANDO

#claramentelogopedia
#psilabavalladolid
#logopediavalladolid
#deteriorocognitivo

DÍA DE LA SALUD MENTAL

⚪Día mundial de la salud mental ⚪

Ir al psicólogo es buscar herramientas para mejorar.
Ir al psicólogo es entendernos mejor, y encontrar respuestas.

Que un niño ( o adulto) vaya a un psicólogo no es porque esté loco, sino porque es capaz de entender sus emociones, gestionarlas y utilizarlas en positivo.

Cuando en Claramente Logopedia o en Psílaba derivamos a un niño al servicio de psicología, es porque creemos que cuando algo o alguien genera sufrimiento a un menor, no es salud.

No existe salud sin salud mental.

Nadie es capaz de ser fuerte o vulnerable 365 días del año, y no pasa nada.
Es valiente pedir ayuda.
Es valiente decir no estoy bien.

Es valiente expresar que no podemos ayudar a un niño, porque no sabemos que le pasa.

Es valiente ir a terapia.
No hay salud, sin salud mental.

#psilabavalladolid
#diadelasaludmental
#psicologíaeducativa
#claramentelogopedia

DEGLUCIÓN ATÍPICA – Logopedia

¡Hola a todos!

En este comienzo de curso, en nuestro centro de Logopedia de Valladolid, hemos recibido muchas llamadas de familias y adultos, derivados por el dentista por deglución atípica o deglución infantil. Es muy importante saber que no sólo los niños pueden tener deglución, también los adultos!!!! De hecho, la mitad de nuestros pacientes, son adultos.

Cuando la deglución no sigue los patrones adecuados o equilibrados, hablamos de deglución atípica o infantil.

La deglución atípica se da cuando la lengua, labios o musculatura peribucal interfieren presionando los dientes en en una u otra dirección.

Teniendo en cuenta su etiología, diagnóstico y características clínicas, existen diferentes posibilidades de Deglución Atípica: a) deglución con interposición lingual entre los dientes, b) deglución con empuje lingual sobre los incisivos inferiores o superiores, c) deglución con interposición del labio inferior, d) con succión labial, e) con contracción peribucal, entre otros. 

Ejemplo de deglución atípica
Deglución atípica por interposición lingual

El logopeda experto en terapia miofuncional es el profesional formado para intervenir en este tipo de alteraciones. Nuestro trabajo consiste en en evaluar y reeducar el patrón deglutorio.

Nuestro equipo de logopedas está formado para intervenir en deglución atípica. Trabajamos en coordinación con el dentista u ortodoncista, para que el tratamiento sea 100% efectivo.

Cualquier duda acerca del trastorno o de la intervención, estaremos encantados de resolverla en nuestro centro de logopedia de Valladolid, a través de nuestro servicio de logopedia a domicilio en Madrid o en nuestro servicio de logopedia online!

#claramentelogopedia

Estimulación temprana en Claramente Logopedia, Valladolid

ATENCIÓN TEMPRANA en Valladolid

Hola a todos!

Hoy queremos hablar sobre como trabajamos Claramente Logopedia, en nuestro centro de logopedia en Valladolid con niños de entre 0 y 6 años.

Los primeros años de vida constituyen una etapa crítica en la adquisición de habilidades motrices, perceptivas, cognitivas, lingüísticas y sociales. El libro blanco de Atención Temprana define esta cómo

el conjunto de intervenciones, dirigidas a la población infantil
de 0-6 años, a la familia y al entorno, que tienen por objetivo dar respuesta lo más pronto posible a
las necesidades transitorias o permanentes que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos. Estas intervenciones, que deben considerar la globalidad
del niño, han de ser planificadas por un equipo de profesionales de orientación interdisciplinar o
transdisciplinar.

Los logopedas, formamos parte de ese equipo de profesionales que ayudan al niño y a sus familias a conseguir los objetivos que abarca nuestra disciplina (comunicación, alimentación).

Servicio de Atención Temprana - Claramente Logopedia, en Valladolid

En nuestro centro de logopedia de Valladolid, atendemos a niños de estas edades con necesidades de estimulación temprana. Trabajamos, como en todos los servicios, mano a mano con las familias. Intentamos que siempre que sea posible, la familia nos acompañe durante las sesiones. Creemos que ellos son el pilar fundamental de la intervención. También buscamos la coordinación con los centros educativos para poder trabajar con el niño en todos sus ambientes.

No dudéis en consultar si notáis algo sospechoso en el desarrollo del peque, o si simplemente tenéis dudas respecto a su desarrollo. Recordad que la primera consulta es gratuita!!!

#Claramentelogopedia

Dónde estamos

Calle Valle del Tietar, 1. Valladolid
Nº Registro Sanitario: 47-C22-0380

666 215 851